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MÉTHODE OPALEO

✔ Aide ton bébé à bien se positionner pour faciliter sa naissance

Exercices pour guider bébé vers une position idéale

Exercices pour mieux porter ton bébé pendant la grossesse

✔ Préparation virtuelle à la naissance

5 modules tous accessibles dès le départ pour te donner le plus de liberté possible.

  • Dilatation: 0 à 10 centimètres

  • Descente et poussée

  • Jongler avec la douleur en équipe

  • Positions d'accouchement

  • Valise d'accouchement

✔ 6 MasterClass. Coaching et accompagnement personnalisé avec Annie Bhérer, ta Doula Ostéo

Rencontres en direct pendant lesquelles tu peux poser tes questions. Rediffusions disponibles 24/7

  • Dilatation en pratique: naissance physiologique ou sous péridurale

  • Protéger mon périnée en donnant naissance

  • Pratique des outils pour la gestion de la douleur

  • Démarrage de l'allaitement

  • Trucs et astuces pour un postnatal optimal

  • J'ai peur et c'est parfait. Transforme tes peurs en confiance.

✔ Module dédié aux interventions

  • Boussole décisionnelle (outil visuel de prise de décision)

  • Plan de naissance | Vidéo et PDF

  • Rediffusion de la rencontre sur les interventions.

  • Rediffusion sur les trucs et astuces à mettre en place en fin de grossesse

  • Vidéo sur le déclenchement du travail

  • Vidéo pour se préparer à donner naissance par césarienne

✔ Ateliers de chant prénatal en rediffusion

✔ Accès de 6 mois (ou jusqu'à la naissance de ton bébé) pour une seule et même famille

♥ Accès à Annie pour poser tes questions pendant les rencontres en direct et via la communauté.

♥ Audio d'affirmations pour empuissancer ton enfantement

♥ Méditation de l'arbre pour lâcher prise, te donner de la force et du courage

♥ Accès à la communauté prénatale exclusive

Seulement 197€

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